頑張らないって難しい

頑張らないって難しくないですか⁉️

めちゃくちゃ頑張ってるというか
我慢してたことに最近気付きました笑

私は心のブレーキが2なので
(誕生日の月と日を一桁ずつ足してみて)
・空気を読む
・期待に応えようとする
・自分の感情は我慢する
というクセがあります😂

空気を読めないって理解不能だし、
期待に応えるのが安心安全だと
思い込んでいました。

でもそれは自分を抑えて頑張ってるから
我慢して我慢して爆発しちゃうんです💣

・周りに元気を与えなきゃいけない
・なんでも率先してやらなきゃいけない
・甘えられない
・弱音吐けない
・わがまま言えない

愛と安全を得るために勝手に自分で
頑張らなきゃいけない現実を創って
自爆する🤣🤣🤣

めんどくさいですよね⁉️

でもブレーキ2の人にとっては
我慢しないで言いたいこと言うって
めちゃくちゃ怖いんです😂💦

私もまだまだ乗り越え中ですが、
ブレーキ2の人はコレ↓を意識
してみて🤗
・まずはブレーキ(クセ)に気付く
「あっ今空気読んでるな」とか
「我慢してるな」って。
これでも十分大きな進歩✨

・次の段階は小さなことからで良いから
自分の感情を優先して言いたいこと言う
とかやりたいことやるってことを
してみる。

そしてこれを習慣にすると古い思い込み
オリから抜け出せるよ✨

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